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一个快速的答案是……
一般来说，高比特率的视频质量比以低比特率编码的视频要高。
如果您不关心带宽，那么高比特率会更好。
但是，如果您有一个大文件，您最好的选择可能是“自适应比特率”。
它将根据用户的网络限制为用户提供最高质量的视频。
注意：如果您需要有关如何选择下一台电视的分步指南，请单击上图。
视频：视频比特率：简单概述 (2022)...
Youtube 有一个关于这个主题的相关视频：“视频比特率：简单概述 (2022)...”
提示：如果需要，请打开字幕按钮。如果您不熟悉英语，请在设置按钮中选择“自动翻译”。您可能需要先单击视频的语言，然后您最喜欢的语言才可用于翻译。
此外，这些是关于“哪个更好，'高比特率'或'自适应高比特率'”主题的重要问题：
什么是自适应高比特率设置...
自适应高比特率设置是我在大多数情况下的新推荐设置，因为它会根据序列的分辨率调整比特率（我知道，这真是令人震惊的描述！）。假设您拍摄了一个剪辑并有两个版本，一个 1920x1080 版本和一个 4K 版本。什么是比特率以及它如何影响视频质量...
在在线视频空间中，比特率通常以千比特每秒或 kbps 为单位。比特率会影响性能，因为用户需要具有超过视频比特率的 Internet 速度。这样，用户的视频播放器可以以足够快的速度下载视频以确保流畅播放。比特率如何影响流媒体质量...
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什么是比特率，它是更高还是更低？一般来说，比特率是您正在编码的视频的质量。一般来说，更高的质量更好（但在某些情况下，这也被完全忽略了，所以......）。而且，取决于你在做什么，它甚至可能太高了。我应该以什么比特率导出我的视频...
如果您要上传 4K 视频，则应根据素材的帧速率将比特率设置在 35 到 68 Mbps 之间。考虑到您正在编辑高清视频，您的目标比特率视频应设置为 8 Mbps。什么是 abr（自适应比特率流）...
自适应比特率流 (ABR) 是一种根据用户的网络状况和设备功能实时为用户提供最高质量视频的方法。这项技术与多比特率流媒体相结合，创造了理想的设置，为所有观众提供最佳的 QoE。Premiere Pro 的最佳目标比特率是多少...
最佳比特率设置（Premiere Pro 中的“目标比特率”）通常为 8-45 Mbps。这将确保您的视频具有最高质量而不会过火。720P和1080P视频，坚持8-12；具有更高帧速率的 4K 视频在目标比特率为 35-45 时效果更好。我希望你找到了你正在寻找的信息。如果你没有，请在下面发表评论。
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